클래식음악의 장점 [클래식을 들으면 스트레스 감소]

업무에 스트레스를 받는다면 클래식음악을 들으면서 일하는 것이 좋다

오늘도 열심히 해보자===집중해서 일 하자.

집중이 잘되는 음악을 들으면서 자세를 바르게 하고 쾌적한 업무환경을 조성하는 것은 대단히 바람직한 것입니다. 지저분하고 어지러운 환경에서는 집중이 힘듭니다. 클럽음악을 들으면서 업무에 집중하는 것도 쉽지 않습니다.

 

사람에 따라서는 깨끗하지 않고 어지러운 환경에서 클럽음악을 들으면서 일을 해야 일이 집중이 잘 된다고 말씀하시는 분도 있습니다만 대부분의 사람들은 그렇지 않습니다.

업무시간에는 클래식음악을 추천합니다

저의 경우 집중해서 일할때 쇼핑의 발라드나 녹턴, 모짜르트의 피아노협조곡을 듣습니다. 집중이 잘되기 때문입니다.

 

만약 여러분이 클래식음악보다 트롯트뽕짝이 더 집중이 되신다면 트롯트도 괜찮을 것입니다. 다만 대다수의 분들이 트롯트를 들으면서 집중하기는 어려울 듯 보이니 이어폰이나 헤드폰을 착용하고 음악을 들으면서 일을 하는 것이 좋겠습니다.

 

업무생산성을 높이려고 해도 스트레스를 받아버리면 의미가 없다

저는 대입을 앞두고 공부할 때 귀막이를 착용했습니다. 사회인이 되어 일을 할때는 백색소음(카페잡음,비내리는 소리) 등을 들으면 왠지 집중이 잘되는 기분이 들었습니다.

중요한것은 숨을 쉬는 것처럼  ??하는 것입니다.

?? 에는 여러분이 하시는 일을 넣으시면 됩니다.

예를 들어

 

• 유튜버라면 숨을 쉬는 것처럼 동영상을 촬영하고 편집한다 
• 프로그래머라면 숨을 쉬는 것처럼 프로그래밍작업을 한다
• 영업사원이라면 숨을 쉬는 것처럼 고객을 만날 약속을 잡는다

숨을 쉬는 것이 당연한 것처럼 본인이 좋아하는 것을 하는 것을 당연하게 생각하면 스트레스를 받을 일이 많이 줄어들 것입니다. 숨을 쉬는 것이 당연한 것처럼 본인이 하는 일이나 해야할 일을 숨을 쉬는 것처럼 당연하다고 생각하면 심리적부담이 많이 줄 것이며 여기여 더하여 클래식음악 을 들으면서 집중하여 일한다면 업무생산성도 높아질 것입니다.

 

놀면서 일해도 괜찮은 시대

인터넷의 발달로 인하여 각종 서비스를 저렴하게 받을 수 있는 환경입니다. 아웃소싱 및 외주업체를 이용하면 본인의 시간을 절약하고 더 완성도 높은 결과물을 받을 수 있습니다. 이런 시대에 살고 있는 현대인이 업무적스트레스를 느낀다면 안타까운 일이 아닐 수 없습니다.

 

향후 AI는 더욱 비약적으로 발달할 것이며 많은 직업들이 사라질 것으로 전망되고 있습니다. 숨을 쉬는 것처럼 본인이 하는 일들을 하고 텐션업 되는 음악을 들으면서 일을 한다면 더욱 좋을 것입니다.

 

그리고 너무 완벽히 잘 하려고만 하는 분들은 조금 넉넉히 마음을 갖는게 좋습니다.

 

스트레스를 받으면 본인만 손해입니다.