야행성 1인기업가 「장기적으로 매출감소」 로 이어진다.

야행성 1인기업가 「장기적으로 매출감소」 로 이어진다.

 

오늘의 이야기 입니다.

 

• 야행성 1인기업가는 바람직 하지 않다.
• 야행성 1인기업가를 「아침형 1인기업가」 로 바꾸는 방법

 

야행성 1인기업가는 바람직 하지 않다.

늦은 시간에 일하는 패턴의 1인기업은 매출이 늘지 않습니다.

 

야행성인간 ＝ 자신에게 투자하는 시간이 줄어든다.

 

야행성1인기업가의 일상을 들여다 보겠습니다.

 

 

• 월요일：오후2시에 기상. 새벽까지 하는둥 마는둥 일을 하고 새벽4시에 라면 먹고 취짐.
• 화요일：미팅이 있어 오전9시에 기상하였으나 수면부족으로 몸이 피곤하다. 밤12시 취짐.
• 수요일：오후1시에 일어났으니 어제의 피로가 풀리지 않아 몸이 피곤하다. 늘 그러하다.

 

이어서 「아침형 1인기업가」의 일상을 살펴 보겠습니다.

 

 

• 월요일：6시 기상, 8시30분 사무실에 출근하여 저녁6시까지 업무, 귀가 후 독서, 취짐
• 화요일：6시 기상, 9시에 고객사와의 미팅, 이후 저녁 6시까지 근무, 퇴근하여 독서 후 취침.
• 수요일：6시 기상, 오늘의 자기투자의 날이므로 조금 일찍 일을 마치고 도서관에 가서 독서삼매경.

 

아침형1인기업가는 매일 독서를 하고 있습니다.

독서할 수 있는 시간이 있기 때문입니다.

여러분 중에 「야행성 인간이라도 독서는 가능하다」 라고 하시는 분들도 있습니다만 독서는 습관화

하는 것이 중요한데 야행성 라이프스타일이라면 독서의 습관화는 솔직히 어렵습니다.

 

야행성 인간＝생활리듬이 무너진다.

 

낮시간에 고객사와의 미팅이 필요없는 1인기업가라면 문제가 없을 수도 있습니다만 그러한 1인기업은

흔치 않습니다.

미팅이 없더라도 예를 들어 「1인기업가 동료와의 점심식사」  모임에 못 일어나는 일이 발생할 수도

있습니다.  무리를 해서 억지로 일어나더라도 평소와 다른 패턴이 되므로 생활리듬감이 깨져버려서 몸이

피곤한다든지 아프다든지 할 수 있습니다. 

몸이 아프면 수면시간도 길어질 것이며 결국 자기투자의 시간도 줄어들 것입니다.

 

 

야행성 1인기업가＝생산성이 떨어진다.

야행성 인간이 되면 업무의 종료시간이 매일 애매해 집니다.

낮과 밤을 바뀐 생활이므로 밤11시든 새벽3시든 심지어 밤을 꼬박 새고 일을 할 때도 있습니다만

사람은 시간의 기한이 정해져야 생산성이나 집중력이 높아집니다.

 

오늘 까지 이 일을 끝낸다.

저녁6시 퇴근시간 전까지 업무를 마친다.

주말까지 업무를 마치고 고객에게 보고한다.

 

시간의 기한을 정하고 일을 하는 것과 기한이 없이 되는대로 일하는 것은 업무의 생산성에 큰 차이

를 가져오게 됩니다.

 

야행성 생활에 메리트는 없다.

야행성 생활패턴에 메리트는 없습니다.

억지로 메리트를 찾자면 잠을 아무 때나 잘 수 있다는 점 정도 입니다.

늦게 자고 늦은 시간에 먹고 늦게 일어 나서 몸이 피곤하고 그래서 다시 자고 늦은 시간에 먹고

늦게 일어나고 몸이 피곤해서 다시 자고 의 무한반복이 됩니다.

 

그러나 아침형1인기업가는 다릅니다.  「자기 투자」 즉, 자신에게 투자하는 시간이 늘어납니다.

아침에 일어나서 출근하여 일하고 저녁에 퇴근하여 독서를 합니다. 헬스장에 가서 운동을 합니다.

성공한 다른 1인기업가의 저녁시간을 갖습니다. 업무스킬향상을 위해 학원에 가서 공부를 합니다.

등의 자기 투자가 가능한 시간을 확보 할 수 있습니다.

 

야행성 1인기업가는 지금 당장은 업무량이 많아서 그렇게 일을 하셔도 버틸수도 있을 지 모르겠

지만 자기투자를 소홀히 한다면 미래에 그 일이 없어져 버릴 수 있습니다.

 

야행성 1인기업가가 아침형 1인기업가로 변신하는 방법.

아침형 1인기업가로 변신하기 위한 조언

 

• ①：너무 일찍 일어나지 않는다.
• ②：오전시간에 가장 중요일 일을 먼저 한다.
• ③：운동을 한다.（조깅이나 워킹과 같은 유산소를 추천）

 

①：너무 일찍 일어나지 않는다.

 

아침형 1인기업가가 되려면 처음부터 너무 높은 목료를 세워서는 안됩니다.

새벽4시 기강이나,5시 기상과 같은 것 보다는 충분한 수면을 취할 수 있는 6시나 7시 정도에 일어나는 

것이 좋습니다.

중요한 것은 무리를 하지 않는 것입니다.

아침형 인간이 습관화 된다면 향후 조금 더 일찍일어나서 독서와 같은 생산성이 높은 자기투자도 가능

할 것입니다.

 

②：오전시간에 가장 중요일 일을 먼저 한다.

 

 

그날 본인이 하셔야 하는 업무 중 최우선 과제를 먼저 수행하는 것이 좋습니다.

해야 할 업무를 계획을 짜서 수행하되 오전 시간에 먼저 하시기 바랍니다.

해야 할 일이 있는 것과 없는 것은 큰 차이가 있습니다.

1인기업가는 7시 출근하든 11시에 출근하든 출근을 안하든 누가 뭐라 하는 사람이 없습니다.

본인의 관리는 본인이 하셔야 합니다. 중요한 일이나 고객사와의 미팅 약속을 가급적 오전에

잡아서 수행하여 일찍 일어나시고 중요한 일을 먼저 해결하는 좋은 습관을 들여야 하겠습니다. 

 

③：운동을 한다.（조깅이나 워킹과 같은 유산소운동을 추천）

 

가볍게 조깅을 하거나 공원을 산책하는 것이 좋습니다.

의외로 아침에 일찍일어나는 사람이 많다는 점에 놀라실 수도 있습니다.

조깅이나 워킹, 체조 등으로 약 30분 정도 투자를 한다면 일찍 일어나게 되며 건강에도 좋고 밥맛도 좋아

질 것입니다. 조깅이나 워킹 중에 새로운 아이디어를 구상하여 도입한다면 일석3,4조가 될 것입니다.

 

 

아침형 인간에게는 많은 메리트가 있습니다.

새로운 가치를 본인이 창조할 수 있기 때문입니다.

 

1인기업가의 회사와 대표의 가치는 본인이 만들어 나가야 하는 것입니다.

성공하는 인생을 위해서도 아침형 인간이 되시는 노력을 해 보시기 바랍니다.

 

 

감사합니다.