공황장애 일본연예인 / 공황장애를 극복한 일본연예인 톱5

공황장애를 이겨낸 일본 연예인

공황장애 란

한국의 연예인들도 공황장애로 인해 연예활동을 일시 중지하는 뉴스를 자주 접하게 됩니다.

 

공황장애증사의 대표적인 증상은 급 심한 발열과 발한, 몸 떨림, 숨이 막히고 흉부에 통증과 불쾌감이 들며 어지러움증입니다.

 

극심한 스트레스와 불안감 , 초조 등으로 인해 공황장애가 발생하는 데요. 

 

공황장애에 빠지게 되면 그냥 이대로 죽어버릴 것 같다는 극심한 불안감을 느낀다고 합니다.

 

오늘은 공황장애를 극복한 일본 연예인들을 알아보도록 하겠습니다.

5：IKKO

한국을 좋아하여 한국화장품을 일본 방송에서 자주 선전해 주는 IKKO는 30대 후반 나이에 공황장애를 겪게 됩니다.

 

헤어 메이크 사무실을 오픈하여 경영자가 되었으나 무거운 책임으로 인하여 공황장애에 빠지게 됩니다.

 

IKKO의 공황장애 증상은 과호흡이 대표적이었다고 밝혀져 있습니다.

 

공황장애를 극복한 비결을 묻는 질문에 [늘 마음을 편하게 하고 몸에 힘을 빼라]라고 조언합니다.

 

IKKO 자신도 지금까지 일만 하던 라이프 패턴을 버리고 워킹을 하여 기분을 전환하는 등의 방법으로 마음에 여유를 갖기 위해 노력하고 있다는 소문입니다.

4：円広志(마도카 히로시)

저서인 [나는 벌써 평생 흘린 눈물을 다 흘렸다. 공황장애에서 탈출]을 출판한 탤런트 겸 가수인 마도카 히로시.

 

오사카를 중심으로 한 관서지방에서 큰 인기를 얻고 있는 그에게도 공황장애가 찾아옵니다.

 

방송 촬영 중 갑자기 어지러움증이 찾아 옴으로 공황장애가 시작되었다고 고백합니다.

 

그가 공황장애에 시달릴 때 일본에서는 공황장애라는 병명이 그다지 대중에게 알려지지 않았을 때입니다.

 

마도카 히로시는 의사에게 원인을 알 수 없는 난병이라고 선고를 받고 낙담하게 됩니다.

 

그 후 여러 명의 의사에게 진단을 받고 공황장애로 진단을 받게 되어 치료를 시작하게 됩니다.

 

그는 극복의 비결을 묻는 질문에 대해 약을 먹으면서 조금씩 노력해가면 건강을 되찾을 수 있다고 대답하였습니다. 

3：長嶋一茂(나가시마 카즈시게)

요미우리 자이언츠 선수 출신이며 감독 출신인 일본 야구계의 대스타 나가시마의 아들로 더 유명한 나가시마 카즈시게.

 

그는 프로야구 선수 시절 성적 부진과 대스타인 아버지의 그늘로 인한 주변의 기대감과 시선으로 인해 극심한 고통을 겪은 시절이 있었습니다.

 

그도 자신의 공황장애 극복의 경험을 담은 저서를 발간하였습니다.

 

냉정하게 자신을 되돌아보고 극복하기 위한 마음을 다져야 하는 것이 가장 중요하도고 기술하고 있습니다.

 

나가시마 카즈시게는 프로야구선수를 은퇴하고 연예인으로 활동하면서 성적에 대한 스트레스에서 해방되어 공황장애를 극복할 수 있었다고 고백합니다.

 

공황장애를 극복하기 위해서 자신을 탓하는 나쁜 버릇을 고치고 스트레스를 받지 않도록 노력해야 한다고 그는 말합니다.

2：堂本剛(KinKi Kids) 도모토 츠요시

쟈니스 소속의 킨키키즈로 절정의 인기를 누리고 있었던 2003년 도모토 츠요시는 자신이 공황장애임을 고백합니다.

 

그는 15세부터 공황장애 증상이 있었습니다.

 

어린 나이에 쟈니스 주니어로써 집단생활을 시작하였고 이로 인해 고향집과 어머니에 대한 그리움 등으로 힘들어하였습니다.

 

연예계 특히 쟈니스의 화려한 무대와 현재 자신의 실제 모습 등의 갭으로 인하여 공황장애 증상이 더 심해 지게 됩니다.

 

그의 경우에는 자신이 하고 싶은 음악을 하면서 공황장애를 극복했다고 말합니다.

 

그리고 같은 KinKi Kids 멤보인 도모토 코이치의 서포터가 절대적이었다고 고백하였습니다.

1：大場久美子(오오바 쿠미코)

젊은 시절 유명한 아이돌이었던 오오바 쿠미코는 어머니의 사망으로 인해 공황장애를 겪게 됩니다.

 

그녀가 겪은 증산은 극심한 권태감이며 사람이 모여있는 것을 보기만 해도 두려움을 겪었다고 합니다.

 

이로 인해 지하철이나 비행기도 탈 수 없었다고 하네요.

 

병원을 다니며 치료를 시작하였습니다만 너무나도 빠듯한 연예활동으로 인해 회복이 좀처럼 되지 않아 결국 약물 투약으로 인한 부작용으로 우울증까지 겪게 됩니다.

 

이후 그녀는 약물투여를 중단하고 규칙적인 생활과 운동을 하면서 우울증과 공황장애를 극복하게 됩니다.

 

그녀는 공황장애 극복의 비결을 이렇게 이야기합니다.

 

[심호흡을 하면서 릴랙스 한 상태를 늘 유지하고 즐거운 생각을 하면서 본인이 하고 싶은 일을 조금씩 도전해 나가면 마음이 편안해질 것입니다]