타인에게 기대하지 않는 삶 【감정 or 환경을 바꾸다】
세상에는 2가지 타입의 사람이 있습니다. 사회에 기대하는 사람과 자신에게 기대하는 사람입니다.
사회에 기대하는 사람은 정치인이나 회사의 사장 / 임원 / 그리고 다른 사람들이 자신의 인생을 바꿔줄 꺼라는 기대를 하고 삽니다. 그러나 자신에게 기대하는 사람은 애시당초 사회의 시스템이 쉽게 변하리가 생각하지 않으므로 본인이 적응하려고 노력하거나 바꾸려는 노력을 합니다.
타인에게 기대하지 않고 자신의 감정과 환경을 바꾸는 것이 가장 좋은 방법입니다.
타인에게 기대하지 않는 삶이 편하다
타인에게 기대하지 말고 자기자신에게 기대하자
타인을 바꾸는 것은 불가능하다
세상에는 여러 사람이 존재합니다
① 회사에서 적극적으로 열심히 일하고 사회공헌을 하겠다는 직장인
② 회사에서 적당히 일하고 열심히 부업을 하는 직장인
③ 회사가 싫다고 때려치고 집에서 노는 백
④ 회사생활이 싫어서 퇴사하고 창업을 한 기업가
⑤ 회사에서 남들처럼 일하고 가족을 소중히 여기는 사람
상기에서 나열한 예와 같이 사람들은 저마다 다른 가치관을 갖고 있습니다. 태어난 환경과 자라난 환경이 다르고 저마다 생각하는 것이 다르므로 가치관이 다른것도 당연합니다.
타인에게 기대하면 피곤해 진다
자기자신 외에 다른 사람이 이렇게 저렇게 해주었으면 좋겠다고 기대하는 순간 여러분은 스트레스를 받게 될 것입니다. 여러분이 여러분 마음대로 컨트롤 가능한 사람은 여러분 자신 뿐입니다.
컨트롤 가능한 것은 자신 뿐이다
회사에서 상사가 부하직원을 나무라거나 부하직원이 상사를 비난하는 대부분의 이유는 저마다 자신의 가치관과 기준에 맞추어 상대방이 움직여 주기를 원하는 것에서 부터 시작됩니다. 그러나 상대방은 그 나름대로의 가치관과 기준을 갖고 있기에 좀처럼 자신이 원하는 대로 움직여 주지 않을 것입니다. 여기서 실망과 탄식, 그리고 분노가 생기게 되며 이는 질책으로 이어지며 직장내 트러블의 원인이 됩니다.
타인에게 기대하는 사람
타인에게 기대하는 사람은 이로 인해 엄청난 스트레스를 받게 될 것입니다. 이는 사람에게 기대했다가 받는 실망감도 있고 사회나 정부 , 대통령을 향한 기대가 분노와 절망으로 바꿔면서 받는 스트레스도 포함됩니다.
어치파 타인과 이 세상은 여러분이 기대한 것처럼 움직여 주지 않았으며 앞으로도 그럴 것입니다. 그렇다면 여러분이 먼저 변해야 합니다.
# 타인에게 기대하는 「감정」 을 버린다
# 타인에게 기대하는 「환경」 을 버린다
가장 간단하게 상기의 2가지 방법이 좋을 것입니다. 타인에게 기대하는 자신의 감정과 환경을 바꾸는 것이 그나마 가장 간단한 방법일 것입니다.
즉 여러분이 회사에 기대하고 회사가 안정적으로 여러분에게 월급을 매달 줄 것이라고 믿고 있다면 여러분은 그 회사로 인해 스트레스를 받을 수 있습니다. 언제 어느날 여러분은 해고통보를 받을지 모르며 회사가 도산하거나 부도가 날지도 모릅니다.
그렇기에 타인에게 기대하는 감정과 환경을 바꾸기 위해서는 자신의 힘과 책임하에 모든걸 진행해야 합니다.
모든 스트레스는 「기대」 로 부터 발생한다
스트레스는 무엇인가에 기대했다가 원하는 대로 흘러가지 않았을 때 발생합니다.
# 월급이 오르지 않는다 → 회사가 월급을 올려줄 것이라고 기대한다
# 여자친구와 성격이 맞지 않는다→ 여자친구가 본 인의 성격에 맞춰줄 것이라고 기대한다
# 인생에 꿈이 없다 → 자신이 언젠가 변화될 것이라고 기대한다
# 만원지하철이 싫다 → 사회가 바꿔줄 것이라고 기대한다
남이 바꿔주기를 바라고 있어봐야 바뀌는 건 아무것도 없습니다. 생기는 건 한 가지 있습니다. 여러분이 받을 스트레스 입니다. 그러므로 여러분의 감정이나 환경을 바꿔야 합니다.
예를 들어
# 월급이 오르지 않는다 → 회사에 기대하지 않고 퇴사하여 창업한다
# 여자친구와 성격이 맞지 않는다 → 여자친구에게 기대하지 않고 좋은점을 보려고 노력한다
# 인생에 꿈이 없다 → 자신이 언젠가 변화될 것이라는 기대를 버리고 당장 행동한다
# 만원지하철이 싫다 → 사회가 바꿔줄 것이라는 기대를 버리고 회사근처로 이사한다
대부분의 사람들은 자신의 환경이나 감정을 바꾸려 하지 않은 채 타인이나 사회가 바뀌기를 원하고 있습니다. 그러나 이건 무리에 가까운 이야기 입니다. 여러분이 적극적으로 자신의 환경과 감정을 바꿔어 가야만 여러분이 행복해 질 수 있습니다.
자기자신에게 기대하고 살아가자
# 회사에서 타인에게 기대하지 말고 실패하지 않는 [구조] 를 구축한다
# 회사에 기대하지 않고 자신의 힘으로 먹고 살수 있는 스킬을 쌓는다
# 여자친구의 성격이 바뀔것을 기대하지 말고 나쁜부분까지 이해하고 감싸준다
# 악덕기업은 우량복지기업으로 변하지 않는다. 빨리 그만두자
친구와의 교제가 스트레스 라면 조금 거리를 두어 보자
우선 여러분이 인간관계 , 그리고 회사나 사회에서 스트레스를 받고 있다면 그 원인이 무엇인지 파악해 보시고 해결 해야 합니다. 그래야 스트레스에서 벗어날 수 있습니다.
스트레스가 없어야 다른 사람과의 관계도 원활해 집니다.
나라가 변해야 한다 / 세상이 변해야 한다 / 우리나라 사람이 변해야 한다 등 등의 기대는 애시당초 접어 두시고 우선 여러분이 받는 스트레스의 원인을 찾고 해결을 위해 여러분의 감정과 환경을 바꾸어 나가시는 게 가장 베스트한 방법입니다.
오늘은 여기까지 입니다.
마지막까지 읽어주셔서 감사합니다.
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